Ein Elefant und ein Reiter ebnen dir den Weg zu deinem Ziel
Veränderungen anzugehen und dafür Motivation zu entwickeln, ist oft schwieriger als gedacht. In diesem Video erfährst du, warum gute Vorsätze allein häufig nicht ausreichen, welche unterschiedlichen Prozesse bei Entscheidungen eine Rolle spielen und was ein Elefant und ein Reiter damit zu tun haben
Du lernst
- eine schöne Metapher kennen, die zwei elementare Entscheidungs-Systeme im Gehirn plastisch und eingängig erklärt.
- zu verstehen, wie diese beiden Systeme in Deinem Leben konfligieren.
- dass es besser ist, Veränderungen mit beiden Systemen zugleich anzugehen, weil Kontrolle des einen Systems über das andere wahnsinnig anstrengend und dauerhaft ungesund ist.
- wie Du Veränderungen motiviert und erfolgreich bewirkst und dich dabei gut fühlst.
