Was du in diesem
Video lernst

Ein Elefant und ein Reiter ebnen Dir den Weg zu Deinem Ziel

Veränderungen anzugehen und dafür Motivation zu wecken ist oft gar nicht so einfach. In diesem Video erfährst du, wie dein Gehirn Dir dabei im Weg steht, warum du ein gutes Ziel brauchst und was ein Elefant und ein Reiter damit zu tun haben.

Du lernst,

• eine schöne Metapher kennen, die zwei elementare Entscheidungs-Systeme im Gehirn plastisch und eingängig erklärt.
• zu verstehen, wie diese beiden Systeme in Deinem Leben konfligieren.
• dass es besser ist, Veränderungen mit beiden Systemen zugleich anzugehen, weil Kontrolle des einen Systems über das andere wahnsinnig anstrengend und dauerhaft ungesund ist.
• wie Du Veränderungen motiviert und erfolgreich bewirkst und dich dabei gut fühlst.